Nicht umsonst heißt es bei uns „Erkältung“ und im Englischen „Cold“. Besonders im Winter läuft bei nass-kaltem Wetter schnell die Nase. Der Schnupfen ist oft gefolgt von Halsweh oder Husten. Wenn die Körpertemperatur mit der Außentemperatur im Winter sinkt, arbeitet der Organismus nicht mehr auf Hochtouren. Das kann den Körper angreifbar machen. Hinzu kommt, dass wir uns im Winter häufig in geschlossenen Räumen aufhalten und uns wenig draußen bewegen. Die Heizungsluft trocknet die Schleimhäute aus und macht sie empfänglicher für Viren. Allgemein ist ein geschwächtes Immunsystem ein gefundenes Fressen für Viren, Bakterien, Pilze und Parasiten. Allein warme Kleidung kann die Erkältungsviren leider nicht abhalten. Wie ihr euer Immunsystem stärken könnt, damit es gar nicht erst zu einer nervigen Erkältung kommen kann, erfahrt ihr hier.